Η δίαιτα της Μαρίας Μπακοδήμου: Έτσι θα χάσετε… 8 με 10 κιλά ΠΡΙΝ τις γιορτές

Μπακοδήμου, https://pagelife.gr/

Η δίαιτα της Μαρίας Μπακοδήμου: Έτσι θα χάσετε… 8 με 10 κιλά ΠΡΙΝ τις γιορτές

Δείτε το μεγάλο της μυστικό…

Ποια είναι τελικά η δίαιτα της Μαρίας Μπακοδήμου?

Δεν είναι υπερβολή, πως η ίδια έχασε 8 κιλά σε χρόνο ντε-ντε.

Είναι αδιαμφισβήτητα από τις πιο sεχι μαμάδες της εγχώριας showbiz.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:> ΕΤΣΙ ΘΑ ΤΟΝ ΤΡΕΛΑΝΕΙΣ: Μικρά «ΒΡΩΜΙΚΑ» μυστικά που ΔΕΝ πρέπει να μάθει ποτέ

Καταφέρνει να διατηρεί πάντα ένα γυμνασμένο αλλά μεσογειακό σώμα, χωρίς ωστόσο

να καταφεύγει σε δίαιτες-express.  Ο λόγος για την Μαρία Μπακοδήμου.



Μάλιστα σε πολύ μικρό διάστημα κατάφερε να χάσει 8 ολόκληρα κιλά, ακολουθώντας ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο, το οποίο έκανε στη συνέχεια τρόπο ζωής.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:> Από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο: Πανεύκολα Πεντανόστιμα Μελομακάρονα

Το πρωινό της παρουσιάστριας περιλαμβάνει: ένα μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χαμηλών λιπαρών ή ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί.

Το μεσημέρι επιλέγει κυρίως ψητό με καστανό ρύζι και πάντα μια πλούσια σαλάτα ή βραστά λαχανικά.



Το βραδινό της έχει ένα γιαούρτι και μια φρυγανιά ή μια πράσινη σαλάτα συνδυασμένη με μικρή ποσότητα τυριού.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:> Ο Σ. Αρναούτογλου Προειδοποιεί: Την Παρασκευή ο Μεσογειακός Κυκλώνας θα χτυπήσει την…

Όσο για τα μικρά μυστικά της?

Αρκείται στις δύο κουταλιές λάδι και πίνει οκτώ με δέκα ποτήρια νερό ημερησίως!

Όσο για την άσκηση?

Η ίδια δεν υπήρξε ποτέ fan της εντατικής γυμναστικής.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:> «Καλό ταξίδι»: Θρήνος για την Εύη Βατίδου

Ωστόσο φροντίζει να κάνει προπόνηση στο σπίτι της αρκετά πρωινά, που περιλαμβάνει τρέξιμο στο διάδρομο και λίγα βαράκια… filathlos

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ